|
V
leeslijst
Van deze producten mag u vanaf fase 2 , 100 tot 150 gram per dag gebruiken.
Rundvlees
- Biefstuk
- Entrecote
- Gehakt
- Haas (filet)
- Rosbief
- Schenkel
|
Varkensvlees
- Filet
- Haaskarbonade
- Ribkarbondade
- Schouderkarbonade
|
Kalfsvlees
- Biefstuk
- Gehakt
- Kalfslapje
- Kotelet
- Oester
- Ribstuk
- Rollade
- Schenkel
- Tong
|
Vis
- Forel
- Griet
- Kabeljauw
- Krab
- Rog
- Roodbaars
- Schelvis
- Schol
- Tarbot
- Tong
- Tonijn
- Wijting
|
Vis
maximaal 1 keer per week
- Haring
- Makreel
- Paling
- Sardienen
- Sprot
- Zalm
|
Gevogelte
- Borst
- Bil
- Fazant
- Kalkoen
- Kip
- Struisvogel
|
|
Proteïne dieet 