E

Voorbereidingsfase
Deze vindt plaats voordat u aan het dieet bent begonnen. Tijdens het intake gesprek doorloopt u met de voedingsdeskundige uw medisch verleden. U wordt gewogen en gemeten. Samen bepaalt u een doel/termijn. Ook kijkt u wat de meest gunstige periode is om het dieet te beginnen

Actieve fase.
Dit is het eigenlijke eiwitdieet, dat in verschillende “stappen” zal worden opgebouwd. Afhankelijk van de uitslagen van de voorbereidingsfase (waaronder de gezondheidsverklaring) zal uw voedingsdeskundige het noodzakelijk aantal stappen vaststellen. Soms zijn er minimale maar essentiële verschillen. De actieve fase bestaat uit het totale eiwitdieet (strenge fase) en het gematigde eiwitdieet (overgangsfase).

Strenge fase.
Dit is het makkelijkste deel. Er hoeft geen enkele keuze van voeding gemaakt te worden. U gebruikt niets anders dan:

1Toegestane groenten en salades

2De zakjes met natuurlijke en gemakkelijk op te nemen oplosbare eiwitten

3Voedingssupplementen

4Tenminste 2 liter water per dag

Overgangsfase
Hier worden dezelfde principes als is het totale eiwitdieet gevolgd, maar u mag 2 normale maaltijden per dag gebruiken. Het zakje voor 's morgens zal vervangen worden door een ontbijt. Het zakje 's avonds was in fase 2 al vervangen worden door vlees, vis of gevogelte. Deze fase brengt u in stappen terug naar de onderhoudsfase. Er vervalt steeds een zakje en u gaat terug naar de normale maaltijden met toevoeging van fruit en melkproducten.Deze fase brengt u geleidelijk terug naar de onderhoudsfase. De hoeveelheid proteïnemaaltijden wordt dus verder afgebouwd en normale maaltijden met fruit, zuivel en brood worden toegevoegd.

Onderhoudsfasefase.
Dankzij de verschillende voorgaande stappen bent u niet alleen van uw overgewicht verlost, maar bent u ook voorbereid op een terugkeer naar een normaal en gezond voedingspatroon, met als enig doel :“HET BEHOUD VAN UW IDEALE GEWICHT” Gewicht verliezen is met het eiwitdieet vrij gemakkelijk, het gewicht behouden is een heel andere zaak.

Belang van begeleiding
Het behoud van het gewicht berust op de eerste plaats op het inzicht dat het nutteloos is een afslankdieet te beginnen als u na het verlies van uw overgewicht niet overgaat tot een andere wijze van voeding. Voedingsmiddelen in redelijke hoeveelheden zijn evenwel noodzakelijk voor uw evenwicht.

De rol van uw voedingsdeskundige bestaat eruit een persoonlijk onderhoudsprogramma op te stellen dat een natuurlijke wijze van voeding zal worden. Tijdens de wekelijkse consultaties bij u thuis of in onze praktijk, zal uw voedingsdeskundige uw bloeddruk en uw gewicht meten.Bij eventuele bijwerkingen is uw voedingsdeskundige de uitgelezen persoon om een aantal kleine aanpassingen in uw voedingspatroon te brengen, zodat deze kleine bijwerkingen zeer snel zullen verdwijnen.

Tenslotte adviseert uw voedingsdeskundige u ook regelmatig over de bereiding van de producten of allerlei manieren die het programma nog aangenamer maken.